ZDRAVÍ
Uvědomění si významu svého zdraví je pro nás základní myšlenka příjemného prožití pobytu v Hotelu Josef. A vše to začíná jak jinak, než zdravou a vydatnou snídaní. Nabídněte si superpotraviny, vlastní variaci smoothie, zdravé chleby a místní produkty.
Nabízíme i ranní běh s jedním z našich zaměstnanců, jež může sloužit i jako poznávací obhlídka města. Trénovat lze i s naším profi trenérem v posilovně s panoramatickým výhledem přes střechy centra. Kdo říká, že dovolená nemůže být zdravá i pro tělo?
Na čas relaxace nabízíme vlastní finskou saunu. Chladnout a odpočívat pak můžete v houpací síti nebo lehátku na střešní terase. V našem sesterském hotelu navštivte masážní studio Planet Zen, specializující se na asijské masáže a ájurvédské procedury, které revitalizují tělo i duši.
VYBAVENÍ
Olympijské osy, gumové kotouče, polohovací lavice, dřepovací stanice pro osu, jednoruční čínky, kettle bell, bulharské pytle, hrazda na shyby, gymnastiské míče, TRX, Bosu, elastické odporové gumy, běžecké trenažéry, kola či veslovací trenažer. Preferujete posilování spíše v soukromí? Vyžádejte si na recepci fitness sadu, jež Vám doručíme až na pokoj.
OSOBNÍ TRENÉR
Seznamte se s Lukášem, naším osobním fitness trenérem. Je to spotrovní nadšenec – silový a vytrvalostní trenér, instruktor boxu a pohybový a masážní terapeut.
Díky svým rozsáhlým zdravotním a nutričním znalostem umí Lukáš navrhnout sportovní program přizpůsobený Vašim potřebám, ve kterém pak můžete pokračovat i doma.
Tréninky s Lukášem je možné rezervovat buď individuálně nebo v malé skupině.
RANNÍ BĚH
Přidejte se zdarma každé úterý či pátek v 7:30 k joggingu s jedním z našich zaměstnanců.
Proběhněte ulice Prahy ještě předtím než se město probudí. Většinou běháme klidné trasy s výhledy, v okolí Vltavy a skrze zeleň. Jednotlivé běhy je zapotřebí si rezervovat alespoň večer předem.
ZDRAVÝ KOUTEK
Celostní pojetí zdraví, jakož tělesné i duševní jsou jádrem konceptu Hotelu Josef. Naši kuchaři se specializují na superpotraviny a notná část bufetu je věnována nejnovějším výživovým trendům od chia pudinku, přes quinoa salát až po energetický bar a smoothie. V tomto zdravém koutku najdete i odšťavňovač, tudíž si připravíte čerstvé ovocné a zeleninové nápoje dle vaší chuti.